睡眠和消化系统问题我觉得是最常见最复杂的。

需要自己琢磨， 医生就照你的陈述给你试验。 至于什么中医传统医学啥的就更是扯淡了。

我提几个点：

1. 排除器质性疾病， 比如颈椎， 肠胃， 血压血糖， 总之要看哪里不舒服
2. 褪黑素缺乏
3. 营养不均衡， 缺乏锻炼
4. 思虑太多， 不开心

【 在 chillax 的大作中提到: 】
: 父母今年67岁，失眠非常严重，晚上基本睡不着，基本上是天天睡不着
: 白天头昏昏沉沉，头晕脑胀的，，，，
: 求治疗办法。。。。
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修改:ssora FROM 192.182.155.*
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