要锻炼太简单了，感觉这么问就是心里还不太想锻炼吧。每天上下班走路，骑车，中午时间出去跑步，游泳，打球，甚至于每天办公时间别坐电梯爬几趟楼。
【 在 goodhere 的大作中提到: 】
: 从早到晚都坐在电脑前面
: 怎么锻炼身体呢？
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