之前在版上看到推荐，说特别好。我在网上找到了电子版:

链接:https://pan.baidu.com/s/1LR-26oMih7F8yLCteNZGAA?pwd=3116
提取码:3116

一直搁置。最近几天看了，真是一本好书。相见恨晚。

认知治疗的理论和里面的具体技巧都不陌生，沟通的艺术，非暴力沟通，如何说/听都有类似的理论。

也许是因为书中理论都结合生活案例，很容易有代入感。
也可能是因为这是倒数的几个包子。

我一直很困惑的几个问题，在书中找到了答案。

当然，知道离做到还有不少距离，但至少明白自己错在哪里，拗劲在哪里了。

感觉比较适合想改善关系，却不知道问题出在哪里，意识不到自己该如何改进的人。
--
FROM 111.60.84.*