人到中年，女生，35，俩娃2岁+6岁

工作还能应对，强度目前能接受，上班时候忙一些，但基本不加班，但就是基层干活的小员工，没存在感
家庭算是和谐，老公周末能分担带娃，不能挣大钱，但性格使然，也不想强求他跳槽换工作
公婆没文化没钱，但也帮忙带娃，婆媳有小矛盾但没什么大问题
家庭生活压力大，负担重，双方家庭无任何经济支持，买了个小房子，有房贷

最近失眠，觉得自己一无是处，上班小透明，没有存在感，下班周末全部陪娃
上下班路上、中午、娃睡觉后基本就是淘宝+小红书

每天感觉忙的不行，可晚上睡不着觉的时候又觉得对自己现状不满意，但又什么都没做焦虑
找个什么目标分散一下自己:
1.搞钱：这也是最想的，仅限于想想，没有什么渠道和实际行动；
2. 搞事业：其实是希望自己职场能前进一步，本身不是外向型，多付出了不少精力，但是也没得到太大认可，搞得自己很焦虑
3. 技能提升：学个证书或积累一些工作技能，这个得要求自律，一直都没坚持成功过；
4. 鸡娃：除了上班和娃睡觉 基本都是围着娃转了，不想再额外琢磨这事了
综上几点，就是都没做到，要么没实际行动，要么付出了没成功

咱就说，是不是不是我一个人这个状态，大家现状生活工作状态是怎么样的
晚上睡不着的时候很焦虑很烦躁，都想找个心理医生聊一聊
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