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主题:Re: 有人瘦身成功的吗
ac
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2022-03-23 20:39:14
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啊?那不就是早饭不吃碳水么,就这么简单?。。。另外,那你早上吃啥?
【 在 snowolf 的大作中提到: 】
: 不是控制食量。具体来说就是晚餐后到第二天午餐不吃碳水化合物,可以吃肉蛋奶什么的。等达到目标就可以恢复正常饮食。发现反弹再稍微执行一下。我一周可以瘦一斤。现在早餐戒高gi碳水。体重很稳定。
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FROM 120.245.122.*
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