自行车对膝盖很友好。。90度，那说明你的车座位太低。。。


【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 我的经验：骑车后膝盖会疼几天，哪怕是骑十几分钟。原因是：骑车时大小腿呈90度角弯曲时用力，这种角度比上楼梯的角度更大，膝盖受伤更严重。
: 上楼梯虽然也伤膝盖，但不如骑车明显。所以我尽量不骑车。
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