个人觉得目前主要问题是老婆工作太累的问题吧，而不是老人睡眠的问题。
老婆那么累了，为了让老人睡眠您让她“要么早点回来要么晚点回来”显然不合适，如果她真在外面住您又该着急了。
让老婆换个清闲一点的工作的，您自己去打拼，尽力而为。之后有机会再换个大房子，老人睡眠问题也解决了。
如果实在换不了工作和房子，您也应该尽力把家里事安顿好，老人也得将就一下，这时候还老婆吵架就是雪上加霜。
【 在 mavenMa 的大作中提到: 】
: 背景：
: 媳妇单位（某银行）996，有时候997，准确说是每天早上7点出门22点40左右到家，偶尔还会23,24点到家。
: 周六一整天，从早上9点上班，到晚上17点30，周日有时候还加班（单位制度早上8点30，晚上17点30）。
: 她从2020年下半年换工作到该单位就一直如此。
:
: 我平时7点一起出门，20点左右到家，周末很少加班。
:
: 娃幼儿园小班，7点30到校，7点一起出门。
:
: 问题：
: 1\. 媳妇每天工作压力很大，回来晚了，她不容易入睡，早上5点左右又醒了，基本每天如此，她已经神经衰弱了；
: 2\. 小孩一般近22点开始哄睡，大部分时候22点30之前能睡着，有时他妈妈回来，基本上就会23点以后睡了；
: 3\. 我回家后，基本能陪孩子读书陪玩1到2小时，开始哄睡娃，一般情况下，都能一起睡着，但是我媳妇回来后
: 我基本都会醒，醒来后很难入睡（我恨我自己为什么这样），然后她睡不着，我也会跟着失眠，所以我也严重缺觉；
: 4\. 我爸（今年71了）帮忙接送娃，睡客厅（一室一厅），老人睡觉是燃灯觉，很早就睡（21点30左右就睡着了），我媳妇回来基本也会把他吵醒，吵醒后，我爸跟我说基本也睡不着（他之前没跟我说，是最近听我妈说的）；
:
: 今天早上没控制住脾气，不知道多少次这样了，哎，睡不好脾气很差，就跟她吵了起来，让她想办法解决问题，她觉得我找茬。
: 我让她要么早点回，要么晚点回，但是她说工作的事情不由她控制。我也没法，我也知道她很难。但是目前这样肯定不行。但我也不知道怎么办，希望大家支支招。感谢。
: --
发自「今日水木 on 灌水」
--
FROM 221.222.21.*