如果不是太厉害，爬墙法有用。我爸妈都得过，我爸天天忍痛爬墙锻炼，两个月好了，我妈买的牵引带加贴膏药也好了。就是得去了炎症并且活动开
【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 好像没有太好的办法。怎么治？
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