定期且坚持心理咨询

【 在 lhcnihaoa 的大作中提到: 】
: 之前因为诊断抑郁在服用抗抑郁的药物，吃了一段时间感觉有所好转。
: 可是只要停药超过数天，就会恢复到之前的状态，感觉变得敏感难以控制情绪，看个文章短视频经常不由自主地陷入哭泣的状态。
: 不知道渐进式地停药是否会更好，不想一直依赖于药物，如之奈何？
: ...................
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