你这都是奇淫巧技，不行的才整这些花里胡哨。。。我是一力降十会，天生本领强。
【 在 wonder789123 的大作中提到: 】
: 一、运动方面  
: 1、勤提肛  
: 2、练跑步  
: 3、俯卧撑  
: 二、时间方面  
: 1、语言交流，转移注意力  
: 2、中间换几个姿势  
: 3、t晚点戴  
: 三、事后方面  
: 切记倒头睡，利用事后时间多交流，争取下次改进，记得多温存，给予关心很重要。  
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