。。。。。
我只要不开车
天天1万步
轻轻松松
只有到了2w5+才会感觉酸痛
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 今天才走第四天，结果是胯骨疼  不是肌肉，是骨头缝疼
: 10000步是不是太多了，把关节都磨损了呢？
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