10000步不算多，建议去医院检查，有种病叫撞击综合征
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【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 啊    看来我是异类
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: 今天在骨缝疼的情况下坚持又走了10000步，看看明天会不会严重吧。
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: 那你走路之前要热身和拉伸吗
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: 我在怀疑我是不是因为没有热身和拉伸所以疼
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