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主题:Re: 每天一万步 ,多吗?
ark
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2022-07-08 21:22:29
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跟看育儿书给孩子喂奶粉似的。。。。
不要看书上怎么说,自己感觉不舒服了就要减一点;小孩吃完了还不够就得再喂点儿。。
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 今天才走第四天,结果是胯骨疼  不是肌肉,是骨头缝疼10000步是不是太多了,把关节都磨损了呢? ...
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