。。。不好意思，没看仔细，我这边理解错了，我还以为是跑步机上5.5公里/小时的时
速，一小时跑十公里，天天跑膝盖也没事的话，真的牛。


【 在 dukewry 的大作中提到: 】
你配速多少啊
【 在 atlantiscn 的大作中提到: 】
: 配速5.几不就是步行么，每天十公里膝盖没事真的神奇。
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