没用
吃的不多
也运动
照样瘦不了
中年人的身体机能就是那样
机能不行了，所以开始储存脂肪
随时保命
听一大姐说她手术后瘦了30斤
要没有这身脂肪，还不定成啥样呢
中年人谁没点小毛病
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 先了解食物的热量从调节饮食开始  再加上锻炼
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