有必要一直吃维生素吗？

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主题:有必要一直吃维生素吗？
Mrwhisper|2022-07-30 23:05:27|
家里有人一直在吃汤臣倍健的多种维生素矿物质片+鱼肝油+钙片+VC(同时吃，一口吞)
30岁，身体健康没有疾病。

有必要么？
会不会有什么副作用啥的？
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