七点以后的事说一下
【 在 ashtray 的大作中提到: 】
: 早上八点半醒来，先看看台海局势国际足球新闻  
: 九点起床烧水泡一杯枸杞，然后开始处理邮件和工作信息  
: 十点十五打开水杯盖子开始晾凉，打开手机找健身的背景音乐（ 都是本中喜欢的甜美女声）  
: 十一点健身结束，喝已经晾凉的水，洗漱，定中午饭，等待时间灌水和烧水（用于下午开会时候喝的水）  
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