啊你说的我同意啊

【 在 kakawayi 的大作中提到: 】
: 无意较真啊，稍晚补充一下。
: 粥或者碳水化合物也不能说不是营养，也是必要营养的一种。
: 现在饮食趋势是讲究控制总量同时吃优质碳水，就是升糖慢的碳水，Gi值低的食物。白米粥肯定不行，但是杂粮或者混合燕麦的粥还是可以的。
: ...................
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