我现在体重明显处于胖和正常的临界。

吃多一点肚子就起来。饿两顿肚子就下去。

很发愁，得努努力降5斤，这样肚子基本就是有点肉但基本不鼓起来的状态了。


【 在 aicaofan 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 有啥补救措施嘛？
: 发信站: 水木社区 (Tue Aug 16 10:36:35 2022), 站内
:
: 对啊，瘦是前提条件。
: 但是女性天生体脂率高，把体脂降下来才能露出腹肌形状，然而降体脂很难很难。当然打
: 药不算。
:
: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 首先得够瘦
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 36.27.52.*]
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