我减肥两次，每次坚持1个月左右都有效果，但是后面很快恢复回去了，难以坚持。关键
还是没有找到合适自己的能够长期坚持的模式，而且平时真的很容易就吃嗨了，太难忍了
。
减肥的确是影响身体状态和工作的，毕竟是从平时赛道切换到另一种赛道。
要科学减肥（讲究投入和产出，讲效率），还要符合自己身体条件，不过成功希望非常大
。
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 有啥补救措施嘛？
: 发信站: 水木社区 (Tue Aug 16 10:38:19 2022), 站内
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: 我现在体重明显处于胖和正常的临界。
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: 吃多一点肚子就起来。饿两顿肚子就下去。
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: 很发愁，得努努力降5斤，这样肚子基本就是有点肉但基本不鼓起来的状态了。
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: 【 在 aicaofan 的大作中提到: 】
: : 标 题: Re: 有啥补救措施嘛？
: : 发信站: 水木社区 (Tue Aug 16 10:36:35 2022), 站内
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: : 对啊，瘦是前提条件。
: : 但是女性天生体脂率高，把体脂降下来才能露出腹肌形状，然而降体脂很难很难。当
: 然打
: : 药不算。
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: : 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : : 首先得够瘦
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: : ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 36.27.52.*]
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: 发信人: xianling (纤灵), 信区: FamilyLife
: 标 题: Re: 40岁大概率生不出娃，这难道不是基本常识？？？
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug 1 19:01:07 2022), 站内
: 医盲
: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 上学和国家宣扬的25岁是优生优育的好年龄给坑的
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 222.131.247.247]
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FROM 36.27.52.*