那看来跑步好
用时少
【 在 zjak47zhuzhu 的大作中提到: 】
: 看时间，只要时间够，锻炼效果都可以。  
: 跑步起码得单次30-60分钟以上吧，骑车单次也得2小时+。  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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