说的都对…

就这句：“运动的话可以适当多吃点”

千万别这么说，很少有人知道什么是：适当  
  
【 在 withfei (活在当下) 的大作中提到: 】
:  为什么总有人认为运动就能减肥呢？
:  减肥说到底就是营养均衡，身体健康，激素水平正常的情况下，有热量差
:  其实能管住嘴的话，不用运动也可以减肥
:  运动的话可以适当多吃点，但还是要管住嘴，不然没用
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