刚刚练完今天的第二组抗阻力。累得要死
想想看也奇怪，其实吃多点吃少点，不难受的；甚至跑10km，反正慢悠悠压着心跳150~160的水平跑，也不算太难受。
撸铁是真的累啊，而且重量要加到力竭……力竭是真的难受，非常难受…… 咋就没人同情我一下，说抗阻力这个不容易呢
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 纷纷扰扰，穷则独善其身。减个脂。 有感于ChelseaLL的评论，修改题目。听人劝，死得快～
: 6:00起床跑步 10km
: 早餐：4个鸡蛋一根黄瓜；一杯冰美式，一杯热奶。
: ...................
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