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主题:Re: 运动两个月了 一斤没掉
huahua
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2022-09-14 09:12:38
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我体重常年在49公斤,BiM17点几。从不觉得自己多瘦,希望胳膊腿啊都能在细一点,但是嘴馋,对自己狠不下来,一天三顿都不能少。现在已经放弃减重的幻想了,想吃就吃想喝就喝。每顿都碳水吃饱,反正体重不长。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: ...................
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