张爱玲说的，“人世间最美好的运动”


只要每次能坚持一个小时，效果极好~ 比跑步什么的，好多了！是综合性全身体育运动




【 在 dianshanyezi 的大作中提到: 】
: 哈哈，你这个属于秘籍了
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