真心话，能吃撑……至少吃到不想吃。


只要别油脂和淀粉一起吃，其实一个人吃不下去多少。比如空口吃白米饭，或者只吃大肥肉……哪个都吃不下去多少。

糖油混合，是让身体懵了，最典型的方式。这样就会很容易吃过量。再加上精米精面，快碳对血糖冲击很大，吃过量了还容易饿。




【 在 rwroni 的大作中提到: 】
: 你吃那么点儿，能吃饱不……我感觉就是我一顿的量
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