我拉肚子是因为消化系统不给力。不是说靠拉肚子减肥。




【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 运动两个月了 一斤没掉
: 发信站: 水木社区 (Wed Sep 14 10:36:13 2022), 站内
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: 特别注意嗷~
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: 拉肚子不是因为拉了shi，所以体重减轻了。而是因为拉肚子会让身体脱水，所以体重减轻了……
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: 拉肚子太厉害，造成身体严重脱水，挺危险的，需要去打吊针补水~
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: 运动造成肚子上的肉感受紧实，也是因为水；是因为相关肌肉充血（充水），撑起来粘连的脂肪和皮肤，显得充盈紧实……
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: 说来说去，咱们就是水，74%的咱们都是水，这东西都是每天大量进入和排放的（3公斤），所以一切的短期变化，基本上都是水……
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: 其次是肌肉流失……最后才是脂肪。脂肪真的是很慢很慢的东西。
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: 请珍惜胖子，每个胖子都是时间的玫瑰~
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: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 我就运动了那么两三天，都觉得肚子上的肉紧实了一点点。
: : 体重没变化
: : 体重变化还是靠拉肚子，特别明显。
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 183.33.227.*]
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