别吃包子……包子是增肥神器，无论是肉包子还是素包子。都是典型的糖油混合物。


把宝贵的胃口留给鸡蛋（四个，如果吃不下就扔两个黄）、无糖酸奶、燕麦片、蔬菜沙拉吧。

这么吃早餐，丰俭由人，反正都能吃饱。





【 在 syd7125 的大作中提到: 】
: 感谢感谢。
: 我最近早点都改素包子了




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