又看了一遍你的发言
我明确一下
不是油脂和糖分，这两个东西不能吃
我只是强调不要一起吃，尤其是不要吃高温油炸的淀粉和糖。
可以一段时间（比如几周）只吃油脂不吃糖/淀粉。另一段时间（另几周）只吃淀粉（糖）不要吃油。
事实上糖油混合物，以及大量蔗糖以及高甜度水果，到来人类社会很晚。不是刻在基因里面的，不要给自己制造障碍哈～
【 在 qtyt1227 (晴天雨天) 的大作中提到: 】
: 啊，那个帖子原来帖主就是您啊，佩服佩服，感觉长期坚持很难的，人类对于油脂糖分的渴望似乎已经被刻到基因里了。您平时这样吃，家里其他人呢？也这样吗？成人还好，老人和孩子是肯定做不到的。另外，看您几乎没有什么主食的摄入，连红薯玉米这种也吃的很少吗？
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: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 我平时是啥，都拍照片在帖子里面啦
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