小腿平时用力太多。
平时运动时，要多做做拉伸运动，比如前屈体双掌压脚面这种，尽量保持腿伸直腰伸直，不要屈背，可以屈臀。如果手掌压脚面效果不够，就用下巴尖去尽量够脚面。
据说跑步类运动，更容易让小腿粗一些，因为发力比较集中在小腿上，会让肌肉更加紧绷粗壮。照相时候，避免习惯性提脚后跟，虽然姿态好，但是会刺激小腿肌肉收缩发力，对于瘦小腿不是一个好习惯。
如果可能，平时一些随意运动，尽量脚尖后勾，脚跟前伸，比如仰卧起坐这种，这样会尽量拉伸跟腱和小腿肌肉。时间久了，小腿会显得细一点，当然，肌肉也会显得松一点。

【 在 taozi1029 的大作中提到: 】
: 我小腿的确粗，很郁闷
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