小时候就刷牙但是刷不好牙出了问题。
大了去口腔医院，也在网上了解刷牙方法，不确信学会了。
第一种，转圈刷。
第二种，顺着牙缝扫 靠转动牙刷柄
第三种，牙刷四十五度，抵住牙龈，刷毛伸进牙周袋，水平颤动三毫米。
没有什么东西来告诉我做对了还是做错了。比如让我摸鼻子，我感觉到鼻子上的手指，知道自己做对了。但是刷牙不知道。刷了好多年医生说软垢没刷掉。
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