一个带毛的硬东西在嘴里进进出出，一会就可以吐出白沫
【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 小时候就刷牙但是刷不好牙出了问题。  
: 大了去口腔医院，也在网上了解刷牙方法，不确信学会了。  
: 第一种，转圈刷。  
: 第二种，顺着牙缝扫 靠转动牙刷柄  
: 第三种，牙刷四十五度，抵住牙龈，刷毛伸进牙周袋，水平颤动三毫米。  
: 没有什么东西来告诉我做对了还是做错了。比如让我摸鼻子
: ..................
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