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主题:Re: 45岁是不是无法避免早上5点被尿憋醒?上完厕所又睡不着了
Emperor
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2022-10-19 08:34:57
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下次试试
【 在 hahahapoint 的大作中提到: 】
: 不会。
: 5点醒,是因为这一晚已经睡的差不多了,即使不被尿憋醒,人也进入了浅睡眠阶段。
: 但是2、3点,肯定还没睡够,身体还需要一段时间的深睡,因此尿回来后,会很快入睡。
: ...................
--
FROM 101.84.196.*
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