大哥，您好励志啊。晚餐是一点都不吃吗？
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 好像有好多注意的地方。
: 比如饮食，我早上三个鸡蛋一根黄瓜一杯酸奶；中午一拳头肉一堆西兰花一个西红柿；晚餐不吃去跑步。还要每天配套做无氧。
: 比如护肤，我早上用六倍肽溶液糊脸上出去跑步；回来洗澡，上神仙水，上腻子；白天用小灯泡打底，上黑绷带；晚上下班洗脸糊上啥六倍肽溶液去刷夜跑；回来洗澡，厚敷所谓海蓝之谜的基料（50g~80g），然后睡觉。第二天一早把脸上的要洗干净。一周再做一两次热敷
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