我想起一個事ㄦ，尤其是年輕人注意：如果得了新冠，在有症狀期及症狀完全消失後兩個禮拜內，不要做任何劇烈運動，比如跑步、HIIT、劉畊宏之類會嚴重提高心率的運動，有不小的概率誘發心肌炎。（我自己小學時候的慘痛敎訓，就是病毒性感冒好了以後沒幾天去遊樂場瘋玩，就得了心肌炎。）

此外，mRNA疫苗也會增加心肌炎的風險，但感染一次新冠（未打過疫苗）後一個月內得心肌炎的風險是打疫苗後得心肌炎的11倍，而打疫苗後再感染新冠能把心肌炎的風險降低一半。總歸打完疫苗後如果有明顯副作用，也先別急着劇烈運動。

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