没有 2天做了3次 没问题
只是有一些动作容易累 每做15分钟就得歇一下或者换个姿势
另外就是比以前容易出汗

【 在 camau 的大作中提到: 】
: 阳后三周了，试了试，力不从心，硬度不够，不易硬。感觉有货但是泵的力度不足
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