失眠到这个程度，运动就很难解决了

人要有起码的体力才能从运动中获益
【 在 aiqingcome 的大作中提到: 】
: 每天多运动，运动累了，回来一躺床上就睡着了
: 当然也不能过度运动，
:
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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