我是观察家里长辈，中年都比较胖，老年后基本都瘦了。
【 在 Usmxs9n3 的大作中提到: 】
: 保持身材，咱不说追求特别瘦，只说匀称不胖，其实也没有要吃的很少，只是吃的更注
: 意更健康更均衡了。
: 我自己用薄荷记录饮食的，吃点零食，吃点水果，其实非常容易热量就超标了，记录一
: ...................
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