千万不要每天跑
身体受不了
隔三岔五锻炼就好
身体可以慢慢恢复变强
我大概是一周2、3次
下雨下雪都不跑
天气太冷不跑
反正很佛系
这事不要太焦虑，反而不好
【 在 qtyt1227 的大作中提到: 】
: 真棒！请教一下，是每天都跑吗？每天固定的时间跑，还是随时有时间了就去跑？
--
FROM 112.42.6.*