我理解你的好心，但你似乎没理解我的好意。

认真运动，不可能不受任何伤，处理伤病是运动的一部分。就好像学习和工作没有不疲劳。正常范围内的伤病是体会更是实现，体会体能提升的必要路径

科学系统的学习之后，你会理解我的意思。如果还不理解我的本意。那就祝找到自己的方式延缓40岁体力下降。


【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 跑步版学习了一下你的帖子，
: 都已经开始伤了，还不注意，好心劝你注意休息。。。随你吧
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