最近调整了作息时间

6点自然醒
6点半-7点空腹有氧
7-7点30做早餐和自己带的午饭，然后吃早餐
7点半出门，8点半到单位
8点半-9点在单位洗漱敷面膜
中午吃完午饭，休息半小时后快走半小时
5点半下班，6点半到家
6点半-8点半，陪并指导老大作业，纠正错题等。中间穿插换衣服，刷牙，备好第二天的午饭需要的菜
8点半洗澡，敷面膜，和孩子聊天
9:15孩子睡觉，刷手机
10点熄灯
10点半入睡
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FROM 121.69.200.*