我看了他的描述 是没有饿醒过
除非每天运动量和新陈代谢是专业级别的，像巨石强森、NBA运动员那样运动量大，吃的也多
普通人要想减低体脂率，轻度的饥饿感肯定是有的
无非是掌握比较合理的方法，尽量减少对身体损伤。
【 在 taozi1029 的大作中提到: 】
: 是啊 所以好奇那人怎么做到轻断食还没有饥饿感的
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 想减肥就得饿，起码的轻微的饿肚子。...
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