人胖不胖不是看吃什么 关键是看吃的热量和消耗的热量
过去的人没油水，体力劳动强度大。
现在一些体育明星，吃的饭量（根据运动类型不同，一般是高蛋白 中或低碳水）是普通人的几倍，但是他们肌肉量大+运动量大，新陈代谢+运动消耗热量大，吃的多也不会长胖。
像游泳的赛前以碳水为主，可以看菲尔普斯的饮食。

【 在 mona2 的大作中提到: 】
: 过去人一顿吃馒头好几个也没见的胖。
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