少吃这个会抑郁，
就看能不能熬过抑郁期了

而且身体有个适应机制，
吃的多，消耗的多，
吃的少，消耗的少，
所以虽然少吃可以减肥，但是难度还是很大，因为身体会减少消耗。。。


【 在 i9i9 的大作中提到: 】
: 少吃点，比什么都强
: 一天两餐，饿了喝水，多吃蛋白少吃碳水。
: 一个月不瘦下来你找我
: ...................
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修改:chelseaLL FROM 183.156.97.*
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