谢谢！
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
:  
: 可以做一下腹肌锻炼，如下，为你整理了下：  
:
: 1.heel touches  
: 2.single knee raise crunch  
: 3.reach throughs(put ur hands through ur legs)  
: 4.wide toe touch
: ..................

发自「今日水木 on BMH-AN10」
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