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主题:Re: 怎么控制体重?
jasmine226
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2023-06-15 23:44:06
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一月减8斤厉害的!但一顿不吃饿的心慌,咋办?
【 在 codex 的大作中提到: 】
: 少吃,适量运动。
: 我现在就是早晨一碗小米粥一片烤鳕鱼,中午一个苹果,晚上一碗小米粥一片烤鳕鱼。
: 一个月体重减了8斤,第二个月估计能减6斤,第三个月4斤。。。
发自「今日水木 on iPhone XR」
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