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发信人: danaodai (9527), 信区: Universal
标  题: 本中得过正宗的抑郁症自愈了，迪庆们可以学习一下
发信站: 水木社区 (Thu Jul  6 12:28:39 2023), 站内

高三时就有点迹象，主要原因应该是女神说我是好人受刺激了，加上压力大开始偏头痛，天天早上起来头痛欲裂下午就好了，临近高考前坚持不下去就回家学习。
大一开始发展成脑雾，无法集中精神不能思考，不能连贯说出大于五个字的句子，别人说一个短句我要想一想才知道什么意思，看书看不懂啥意思，每天浑浑噩噩觉得啥也没劲。
但是，本中意识到病了，开始跟抑郁作斗争，强制集中精神读武侠书慢慢能坚持一会儿了，就去打游戏，先是MUD然后红警，疯狂打游戏，跟基友打完游戏就去打台球，打游戏特别管用，能让人聚精会神，玩了一年感觉脑雾慢慢散了，后来逐渐恢复了正常，工作后偶尔有复发，练习一阵子集中注意力就能很快恢复。
那会也经常逃课坐宿舍发呆，但是还好看书相当于治疗，虽然费劲多盯一会还是能明白，考试勉强能过个别喜欢的科目比如线代画几啥的还能考个90来分。
90年代信息不发达，我也有轻生念头但周围没那么多负面信息所以一般不会，也不是想自杀就是觉得活着没意思。
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