抑郁也不是全无好处，可能这是你身体对你的提醒，让你对自己好一点，少点消耗，多点休息。
你觉得你老公对你冷漠和无视让你抑郁，这是关系的问题，也要从关系上着手解决。
用一段其他关系来代替过去的关系，例如和亲人、好朋友聊天、旅游，找心理咨询师建立新关系理解你和支持你；或者想办法增强交流沟通，改善现有的关系。


【 在 mitudu 的大作中提到: 】
: 是的啊。
: 我觉得我也抑郁了，成天躺着，不想做家务不想管孩子，躺着刷手机或者就睡觉。能睡着，但睡着一直在做梦，早上起不来特别困，起来了也困。
: 我的抑郁来源于老公的冷漠和无视。工作也打不起精神，最近已经发展到不愿意和任何人微信闲聊了，不愿意和家人联系，要么努力工作，要么自己看手机。
: ...................
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