从2008年到今年,一共15年,体重一直在75到83公斤来回波动。每年都减肥,但是最多减到75公斤。最高反弹到83公斤。
一直通过锻炼和适当节食来控制,但是一直不能突破75以下。
现在奔5了,减肥更加困难了,节食2天就控制不了自己,就必须一顿大碳水伺候才行。搞得根本减不下去。
前2个月打了网红针,再加上锻炼,终于减到68公斤了,2个月减掉了30斤。
减肥后带来很严重的后遗症
1、胳膊肌肉没有力量了,也可能没肌肉了
2、人看上去老了很多
3、以前翘屁股,现在屁股也塌了
4、由于失去体重优势,家暴的时候反抗打不过老婆了,还天天被老婆嘲笑,哎
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