不是普遍，我45+，连续几年——包括今年教工女子组400米第一，平时保持运动即可。运动也不需要多，毕竟年纪不小，我一般5000-10000步/天，不多，有时走，有时慢跑。你讲的症状我都没有,但我不做引体向上。

【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 说一下具体的例子，是普遍还是我自己的问题
: 吹完空调膝盖酸胀
: 双脚放平不能完全蹲下去，也就是出门在外用蹲便得抬一个后脚跟
: ...................
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修改:gana FROM 117.144.66.*
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